En 100 g (Gramos) de Ternera, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado hay 0.075 mg de El manganeso, Mn.

onz unidad, cocinado (rendimiento a partir de 1 lb carne cruda) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Ternera, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado

Ternera, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	71.25 g	71.25	g
La energía (calorías)	129 kcal	129	kcal
Energía (julios)	540 kJ	540	kJ
Proteína	24.08 g	24.08	g
lípido total (grasa)	2.89 g	2.89	g
Ceniza	1.71 g	1.71	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	7.36 mg	7.36	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg
El fósforo, P	312 mg	312	mg
Potasio, K	215 mg	215	mg
Sodio, Na	58 mg	58	mg
Zinc, Zn	1.91 mg	1.91	mg
Cobre, Cu	0.925 mg	0.925	mg
El manganeso, Mn	0.075 mg	0.075	mg
El selenio, Se	81.2 µg	81.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	40 mg	40	mg
tiamina	0.046 mg	0.046	mg
Riboflavina	0.288 mg	0.288	mg
La niacina	5.341 mg	5.341	mg
La vitamina B-6	0.07 mg	0.07	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	4.82 µg	4.82	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.96 g	0.96	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.78 g	0.78	g
18: 1 indiferenciada	0.66 g	0.66	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.21 g	0.21	g
18: 2 indiferenciada	0.21 g	0.21	g
Colesterol	447 mg	447	mg
triptófano	0.236 g	0.236	g
treonina	0.975 g	0.975	g
isoleucina	1.106 g	1.106	g
leucina	1.529 g	1.529	g
lisina	1.782 g	1.782	g
metionina	0.525 g	0.525	g
cistina	0.284 g	0.284	g
fenilalanina	0.855 g	0.855	g
tirosina	0.657 g	0.657	g
valina	1.118 g	1.118	g

Nutrientes en Ternera, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado